Champs d’application de la sophrologie
– Gestion du stress et de l’anxiété. Ce stress peut être causé par : des difficultés à gérer vos émotions, votre concentration, un changement de vie professionnelle ou personnelle, une perte de confiance suite à un moment difficile, etc.
– Préparation mentale pour un évènement : sportif, scolaire, médical, permis, accouchement, entretien professionnel, prise de parole en public, préparation scénique.
– Gestion des phobies/pulsions : boulimie, addictions (alcool, drogues, tabac, médicaments), agoraphobie, claustrophobie, phobie des transports.
– Gestion des douleurs en cas de maladie